|
Driebergsestraatweg 73
NO PAINS, NO GAINS. :-) If little labour, little are our gains: Man's fortunes are according to his pains. – Hesperides 752 (1650 AD) Abel den Hartog |
Workout van de dag04.09.2010"Lopen met rare dingen!"
20 Burpees Zandzak Run 3 Burpees KB Run 16kg/12kg 6 Burpees Med Bal Run 20lb/10lb 9 Burpees OH Schijf 10kg/5kg 12 Burpees Sprint 20 Burpees Geplaatst op: 2010-09-04 03.09.2010Met een lopende klok...
1 Pull Up de eerste minuut, 2 Pull Ups de tweede minuut, 3 Pull Ups de derde minuut, 4... Totdat je de hoeveelheid pull ups niet meer kan halen binnen de minuut. Geplaatst op: 2010-09-03 02.09.2010SP 1-1-1
PP 3-3-3 PJ 5-5-5 3 Sets van 10 GHDSU of Abmat SU Geplaatst op: 2010-09-02 Laatst gewijzigd: 2010-09-02 01.09.2010Techniek Dag:
Mobility Eigen keus Mobility Geplaatst op: 2010-09-01 |
|
| Website by D.J.W. WebWorks | ||
