CrossFit Kids is een energiek en speels trainingsprogramma. Bij FSF bieden we dit aan voor kinderen van 6 tot 14 jaar. In een veilige en stimulerende omgeving leren kinderen bewegen, samenwerken en plezier beleven aan sport. De focus ligt niet op presteren maar op vergroten van competentie en ontdekken wat het lichaam kan!
Bewegen met plezier: 6 tot 10 jaar
Voor de jongste groep (6–10 jaar) staat spel centraal. Door middel van uitdagende maar toegankelijke oefeningen leren kinderen op een leuke manier goed bewegen. Ze rennen, springen, klimmen en doen basisbewegingen zoals squats en duwen of trekken met hun eigen lichaamsgewicht. Elke les is anders, vol afwisseling en energie. Het resultaat? Sterkere motoriek, meer zelfvertrouwen en vooral heel veel plezier.
Groei en uitdaging: 10 tot 14 jaar
Kinderen van 10 tot 14 jaar krijgen net wat meer uitdaging. Ze leren technische vaardigheden en maken kennis met lichte materialen zoals PVC-stangen of kleine gewichten, altijd aangepast aan hun niveau. Er wordt gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen en samenwerking, zonder prestatiedruk. Zo ontwikkelen ze niet alleen hun lichaam, maar ook hun discipline, zelfvertrouwen en teamgevoel.
Waarom kiezen voor CrossFit Kids bij onze gym?
Onze lessen worden gegeven door professionele en enthousiaste trainers die oog hebben voor elk kind. We zorgen voor een veilige leeromgeving waarin kinderen zich vrij voelen om te bewegen en zichzelf te zijn. Naast de reguliere Kids-lessen organiseren we regelmatig events waarbij ouders en kinderen ook samen kunnen trainen. Denk aan een Sint- of Kerstworkout. Pasen, Koningsdag en Summer kick-off. Events waar je samen met je kind in beweging kunt komen!
Wat ouders en kinderen waarderen aan onze aanpak:
- Lessen vol variatie, uitdaging en plezier
- Focus op goed leren bewegen, niet op presteren
- Kleine groepen met persoonlijke aandacht
- Begeleiding door ervaren en gecertificeerde trainers
- Positieve, veilige en motiverende sfeer
- Toegankelijk voor elk niveau en elk type kind
Probeer het zelf!
Benieuwd of CrossFit Kids iets is voor jouw kind? Boek een gratis proefles via info@crossfitfsf.com!